６月 雨の日 の疲労運転に注意🙅
2025/06/02
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【６月 雨の日 の疲労運転に注意🙅】
当院の目の前で交通事故が起きてしましました😢
日頃の疲れは意外と残っているものです😭
特に運転中は集中力が低下しやすくて、 思わぬ交通事故につながる危険性も......⚡️
今回は『事前に交通事故防ぐ対策』をお伝えします🗣
✅無理のない運転計画 時間に余裕を持ったスケジュールを立て、 休憩時間をしっかり確保しましょう🙌 2時間に1回程度、15分以上の休憩を取り、 体を休ませることが大切です✨
✅仮眠の有効活用 短時間の仮眠でも、 疲労回復効果があります😪 SA・PAなどを上手く活用しましょう🙆♂️
✅栄養補給と水分補給 バランスの取れた食事と十分な水分補給は、 疲労軽減に繋がります😌
✅リフレッシュ ガムを噛む、軽いストレッチをするなど、 気分転換を心がけましょう💫
車の窓を開けて換気することも有効です👌
自身の体調を過信せず、 安全運転を心がけてください🚘 被害に遭わないことが一番ですが、 巻き込まれしまうのが交通事故です😢
もし交通事故に遭った場合は当院をお尋ねください❣️ 全力であなたのお力になります😊
