名古屋の接骨院のブログから健康に関する情報を発信していきますのでぜひご覧ください

名古屋市瑞穂区で【熱中症予防と猫背矯正】を得意とする和奏治療院です。

皆さんは、猫背が原因で熱中症のリスクが上がってしまうことは知っていますか？

暑くなってきて「熱中症対策しなきゃ！」と思っている方も多いこの季節です。 水分不足でなっているということが多く言われていますが、 実は…姿勢（特に猫背）も熱中症の原因になることがあります！

原因として

✅猫背が呼吸を浅くする ・猫背の姿勢は、肺がしっかり広がらず呼吸が浅くなりがちに。

・酸素が十分に取り込めないと、自律神経が乱れやすくなり、熱がこもってしまう。

 

✅発汗・体温調整がうまくいかない

・猫背や体の歪みによって血流が悪くなると、体に熱がこもりやすくなります。

・結果として、熱中症になりやすい体質になってしまうことも。

 

✅猫背を改善するためには ・簡単なストレッチ（肩甲骨を寄せるなど）

・長時間同じ姿勢を続けないよう、こまめに動く このような原因が考えられます。

和奏治療院では…

姿勢改善や熱中症予防のための施術やトレーニングを行っております。

「姿勢が気になる」「夏に弱い」という方は、是非お気軽にご相談下さい！