夏に増える肉離れ、原因と予防のポイント

2025/07/07 ブログ

名古屋市瑞穂区で【肉離れ】の施術を得意とする和奏治療院です！

夏は意外にも「肉離れ」など筋肉系のケガが増える季節です。
暑さで集中力が低下し、フォームが乱れることで筋肉に余計な負担がかかりやすくなります。また、大量の汗で水分やミネラルが失われると筋肉が硬くなり、けいれんや損傷の原因に。さらに「汗をかいているから温まっている」とウォーミングアップが不十分になるケースも少なくありません。

和奏治療院では、硬くなった筋肉をゆるめ、整体で身体の歪みを整え、ケガの予防や回復をサポートしています。夏の疲労で乱れやすい自律神経のケアも効果的です。

「なんとなく足が重い」「張りが抜けない」など小さなサインを見逃さず、夏こそ身体のメンテナンスを心がけましょう。

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名古屋の接骨院・和奏治療院は、スポーツに特化した治療院として、スポーツ選手の試合前の調整・ねんざや肉離れ後のリハビリなどスポーツ障害治療を専門としていますが、肩こりや腰痛などの一般的な症状に対しても、スポーツを通して体を熟知した治療師が、マッサージ・鍼灸・整体・ストレッチ等の治療を組み合わせた施術、姿勢・可動域・筋力などを総合的に評価して痛みの原因を根本から改善する運動サポート、不調の原因を体の中から改善していく管理栄養士による栄養サポートを行っています。
名古屋の接骨院・和奏治療院は、「患者様が本当に健康になる」ことを追求し続けており、他の治療院では行われていない新しい取り組みを取り入れ、ベッドの上の施術だけでなく運動・食事にも携わることで患者様が本当に健康になることを実現していきますので、ぜひお越しください。