運動サポート

皆さん!カラダを正しく使えていますか?

カラダを正しく使うことができれば、姿勢改善・スタイルUP・痩せやすいカラダ・パフォーマンスUP・ケガの予防など様々な効果が期待されます。

    • 腰痛・肩こりを繰り返してしまう
    • 走り方にクセがある
    • よくケガをする
    • 姿勢がわるい
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  • あなたのカラダ変えてみせます!

    治療+ストレッチ+トレーニング

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カラダの使い方気になりませんか?

皆さんカラダを正しく使えていますか?カラダを正しく使うことができれば、姿勢改善・スタイルUP・痩せやすいカラダ・パフォーマンスUP・ケガの予防など様々な効果が期待されます。

・腰痛・肩こりを繰り返してしまう

・よくケガをする

・走り方にクセがある

・姿勢がわるい

 

あなたのカラダ変えてみせます!

 

エクササイズ 15分 500円

運動が必要なのはわかっているけど、なかなか始められない…一緒に運動するきっかけつくりませんか?

姿勢改善コース 30分 3,000円

姿勢・可動域・筋力などを総合的に評価し、痛みの原因を根本から改善することやパフォーマンスUPにつなげていきます。

フォーム改善コース 60分 8,000円

ランニングマシーンを使い、歩行・ランニングのクセを見つけ、ストレッチ・トレーニングにより正しいフォームへ修正します。

<エクササイズコース>

ストレッチ・トレーニング

<姿勢改善コース>

姿勢の評価(アライメントチェック)
歩行分析→歩行から膝痛、腰痛、肩こりなどの症状を分析。日常のクセを見つけ症状を根本から治療する。

<フォーム改善コース>

ランニングマシンの使用、ランニングフォームの撮影
治療+ストレッチ+トレーニング

運動サポートを受けられたお客様の体験談

★70代女性
自分から運動する事が苦手で股関節が硬く、うつ伏せでかかとがお尻に着かなかったのですが、週に1回ストレッチをしたところ3回目で着くようになりました。
1ヶ月後には股関節周りの可動域が上がり、カラダの変化も感じていただいております。
ご本人様も自宅でストレッチをするようになり運動嫌いを克服しつつあります!
今ではお兄様も遠方から一緒に来てくださりストレッチ&トレーニングを受けていただいております。